Psicologa per i disturbi alimentari a Salerno

Alimentazione incontrollata: comprendere i meccanismi interni

L’alimentazione incontrollata è caratterizzata da episodi in cui l’assunzione di cibo avviene in modo rapido, impulsivo e difficilmente gestibile. Come psicologa per i disturbi alimentari a Salerno, lavoro sulla comprensione dei fattori emotivi e cognitivi che possono favorire questo comportamento, come stress, insicurezze, difficoltà relazionali o momenti di forte tensione interna. Il percorso aiuta a riconoscere i segnali che precedono l’impulso, sviluppare strategie alternative e migliorare la regolazione emotiva, con l’obiettivo di restituire alla persona un maggiore senso di controllo. Attraverso un approccio graduale è possibile identificare i meccanismi che sostengono questo schema e costruire un rapporto più equilibrato con il cibo, riducendo le sensazioni di perdita di controllo che spesso accompagnano questi episodi.

Binge Eating: lavorare sul rapporto tra emozioni e alimentazione

Il Binge Eating Disorder è caratterizzato da abbuffate ricorrenti e dall’impossibilità di interrompere l’episodio una volta iniziato. Come psicologa per i disturbi alimentari a Salerno, accompagno la persona in un lavoro che integra ascolto clinico e osservazione delle emozioni che precedono e seguono le abbuffate. Il percorso mira a comprendere quali situazioni, pensieri o sensazioni interne attivano il comportamento alimentare e come gestirli in modo più funzionale. Durante le sedute, si esplorano le dinamiche legate all’autostima, alla percezione di sé e ai meccanismi di compensazione emotiva che possono influire sul disturbo. Attraverso strategie specifiche e obiettivi realistici, diventa possibile ridurre la frequenza degli episodi e promuovere una relazione più stabile e consapevole con il proprio corpo e con il cibo.

Vigoressia: quando il controllo del corpo diventa centrale

La vigoressia è un disturbo in cui l’attenzione eccessiva verso il proprio fisico e il desiderio di aumentarne la massa muscolare diventano una preoccupazione costante. Nel mio lavoro di psicologa per i disturbi alimentari a Salerno, analizzo l’origine delle convinzioni radicate sull’immagine corporea e sulle aspettative personali legate alla performance fisica. Questo disturbo può influenzare la vita quotidiana, condizionando l’umore, i comportamenti e la capacità di mantenere relazioni equilibrate. Il percorso terapeutico aiuta a distinguere il desiderio di cura di sé da un controllo rigido e totalizzante, favorendo una visione più realistica e meno critica del proprio corpo. L’obiettivo è ridurre la dipendenza da esercizio compulsivo e schemi rigidi, favorendo una maggiore flessibilità emotiva e comportamentale.

Ortoressia: quando la ricerca del “mangiare sano” diventa ossessiva

L’ortoressia si manifesta attraverso una ricerca estrema di alimentazione “pura”, con un’attenzione eccessiva alla qualità del cibo e regole rigide che possono compromettere il benessere generale. Come psicologa per i disturbi alimentari a Salerno, aiuto la persona a comprendere come questa forma di controllo si sviluppi spesso come risposta a insicurezze, ansia o bisogno di ordine. Durante le sedute si esplorano i significati attribuiti al cibo, le emozioni associate alla trasgressione delle regole e l’impatto che tali comportamenti hanno sulla quotidianità. Il lavoro terapeutico mira a ritrovare un equilibrio tra alimentazione consapevole e flessibilità, riducendo la rigidità e permettendo una relazione più spontanea e serena con il cibo. Questo percorso favorisce una comprensione più profonda della propria esperienza e dei bisogni sottostanti.